Proficiat! Je hebt besloten om de beste bodybuilding beslissing te nemen die je ooit zult nemen... word lid van de D.BAL.MAX-familie. Wij bieden je de tools en de producten, die je nodig hebt om vet te verbranden, spieren op te bouwen, sterker te worden en vooral... een betere jij worden.

Deze Handleidingen exclusie voor onze klanten zijn voor de serieuze, toegewijde persoon, die zijn lichaam naar een hoger niveau wil tillen. D.BAL.MAX biedt niet alleen een supplement van hoge kwaliteit, maar ook dagelijkse trainingsroutines, voedingsinformatie, handleidingen voor supplementen en nog veel meer.

Dus waar wacht je nog op? Bekijk ze en begin vandaag nog aan je bodybuilding avontuur!

Introductiehandleiding

Het beginnen met je bodybuilding avontuur is niet zo moeilijk als je denkt. In de introductiehandleiding worden de noodzakelijke stappen besproken, die je moet nemen om jouw lichaamsbouw te verbeteren. Deze handleiding behandelt de volgende onderwerpen:

• Wat je MOETdoen voordat je met je trainingsplan begint
• Hoe je CONSISTENT met je trainingsplan blijft
• Hoe je GEMOTIVEERD kunt blijven om je aan je trainingsplan te houden
• Hoe je met OBSTAKELSom moet gaan terwijl je je fitnessdoel nastreeft
• Hoe je STRATEGIËNkunt implementeren om je op het goede spoor te houden

Trainingshandleiding

Trainen of niet trainen, dat is de vraag? Trainen, duh! Je hebt geen slap aftreksel van Shakespeare's citaat nodig om je te vertellen dat lichaamsbeweging essentieel is om een beter lichaam te krijgen. Maar met naar de sportschool gaan en een 'freestyle-body-workout’ zul je het niet redden. De Trainingshandleiding laat je zien hoe je elke trainingssessie kunt maximaliseren. De handleiding behandelt de volgende onderwerpen:

• De 90%-regel
• Hoe je op de juiste manier kunt STRETCHEN
• Hoe je tijdens het tillen van gewichten het BEWEGINGSBEREIK op de juiste manier kunt gebruiken
• Hoe je tijdens het heffen van gewichten moet ADEMEN
• Hoe je een TRAININGSPLATEAU kunt overwinnen om gestage winst te kunnen maken
• Het SAID-principe
• Toegewijde TRAININGSPLANNEN voor beginners, halfgevorderde en gevorderde bodybuilders

Voedingshandleiding

Als voeding er niet toe deed, zouden de meeste jongens wel een sixpack hebben. Omdat dit niet het geval is, moet je weten hoe je op de juiste manier op trainings- en niet-trainingsdagen moet eten. 90% van succesvol zijn in bodybuilding, is het krijgen van goede voeding. De voedingshandleiding behandelt de volgende onderwerpen:

• Hoe je je goed op GEWICHTSVERLIES kunt voorbereiden
• Ontdek wat CALORISCHE KWALITEIT is
• Leer wat MACRONUTRIËNTEN zijn en hoe je ze op de juiste manier kunt gebruiken
• Een voorbeeld van een 7-DAAGS MAALTIJDPLAN
• Leer hoe je de DAGELIJKSE VOEDINGSINNAME kunt manipuleren om jouw fitnessdoel te bereiken

Supplementenhandleiding

Als je serieus bent over het opbouwen van een lichaamsbouw, waar dames dol op zijn, dan is het tijd om je dieet aan te vullen. Omdat we in een drukke wereld leven, is schoon eten net zo eenvoudig als het glimlachen na het krijgen van een wortelkanaalbehandeling. Daarom is het absoluut noodzakelijk om supplementen te gebruiken om eventuele voedingstekorten, die je hebt, aan te vullen. De Supplementenhandleiding behandelt de volgende onderwerpen:

• Het juiste type MULTIVITAMINEN dat je zou moeten innemen
• Wat zijn AMINOZUREN & hoe gebruik je ze op de juiste manier?
• Wat is GLUTAMINE & hoe belangrijk is dat voor je lichaam?
• Het voordeel van suppletie met VISOLIE
• Wat zijn PRE-WORKOUT FORMULES ?
• Het belang van suppletie met PROTEÏNE

Onderhoudshandleiding

Proficiat! Je hebt een lichaamsbouw bereikt, die wel een applausje waard is. Zo... hoe ga jij dit resultaat nu behouden? De Onderhoudshandleiding leert je hoe je dat geweldige strakke lichaam moet onderhouden. De handleiding behandelt de volgende onderwerpen:

• Hoe je NIET het slachtoffer van oude geconditioneerde patronen wordt
• Hoe je NIET terug gaat naar de oude jij
• Hoe je je SWEET SPOT trainingsschema kunt vinden
• Waarom het inhuren van een ERSOONLIJKE TRAINER je kan helpen om op koers te blijven